睡觉朝东睡好还是朝西睡好？

农村有句俗话，睡觉不能头朝东，脚朝西，应该南北睡，很多人不理解为什么要这样，甚至有人认为这是迷信，没有科学道理。

第一种说法：我国的很多房屋都是坐北朝南，房子里面床的位置也是如此，头朝南睡觉时，阳光可以更好地照射到屋内，如果选择朝东西的方向睡觉，会损伤阳气，影响健康。

第二种说法：这个说法和地球磁场有关，人睡觉时的方向如果和磁力线的方向一样是比较好的，如果不一样可能会影响到睡眠。 LG求磁场的方向也不是完完全全的正南正北，只是偏向于南北方向，睡觉时头朝南脚朝北，和地球磁场的方向一致，不会影响到睡眠。

所以睡觉头朝南脚朝北的姿势，比较符合各种说法，当然脚朝西，头朝东也不是一种大忌，只是这个不完全符合科学的睡眠方式而已。